Valse is valse, and viceversa

昨天188說自從 ON LINE之後的生活早睡早起，
去量體重居然瘦了好幾公斤！明明吃很油！
所以我歸納出來的原因是因為早上就起來跑步！
據說如果早上跑的話，熱量的消耗會持續一整天，超心動的~~
一下子一頭熱開始準備熱血晨跑！！！


不過這對我這個在遲到中長大的懶鬼來說真的挑戰超大 =.,=
可是我真的很想瘦 ~>_<~

決定要早上起來晨跑：
．十一點睡覺：
            十點五十鬧鐘響準備就定位
．六點起來：
            不然人家就開始上課了@@，要早點跑，也比較沒太陽；很多人都四五點起來跑，真的是太偉大了 ╮(﹀_﹀")╭

所以我昨晚毅然決然的十一點就寢，但是，
我．睡．不．著   ~~~~>_<~~~~~

只好起來看點書看能不能好睡一些
(順便一提，轉瞬為風(佐藤多佳子)很好看！封底評語說看完再運動會變很熱血XD)
結果看著看著就十二點半了 (大哭！)
總之就是睡不好啦
早上六點鬧鐘響時真的想死，結果還是賴了一下床，不過還是有起來。
時間已經太晚了，只好改成騎腳踏車。效果不錯。

但．是．
騎完很HIGH然後吃完早餐，
我又睡著了 =Q=  哇哈哈哈哈
是完全睡死的那種喔！想起來但是起不來…

嗯，我想我會再努力的…
至少上班前要把作息調回來，
早上運動完可以撐到中午這樣我就滿足了！
還是要給身體一些時間適應囉！

(重點還是要瘦啦…)